Jag behandlar ångestproblem, depression, stress, utmattning, sömnbesvär, livskriser, trauma samt relationsproblem. När du kommer till mig för behandling kan du lita på att du får en noggrann bedömning av problemet. Därifrån skriver vi en behandlingsplan där vi tillsammans kommer överens om innehållet vid sessioner, antal sessioner samt målet du vill uppnå. Dessutom blir du ombedd att fylla i några skattningsformulär i början och i slutet av din behandling. På det sättet får du också en kvantitativ utvärdering av dina framsteg.
Att gå i psykoterapi är som att lära sig en ny idrott. Du bestämmer hur mycket du vill träna och därmed hur bra du vill bli. Att jobba med sitt eget inre är en givande och samtidigt krävande resa. Jag stödjer dig självklart i att stärka ditt mod och din vilja, samtidigt som det är du som bestämmer vad du vill och hur långt du vill komma.
Jag behandlar besvär i nacke, axlar, armar, bröstrygg, ländrygg, andning, mage, höfter, knä samt fötter. Detta gör jag enligt den beprövade tyska Liebscher & Bracht-behandlingsmetodiken.
När du kommer till mig på manuell behandling kan du lita på att du får en noggrann bedömning av problemet. Du kommer att ha tre sessioner inom en fyraveckorsperiod. Syftet är att du under de fyra veckorna lär dig tekniker för att kunna hantera dina svårigheter själv.
Under den första sessionen jobbar vi med att minska spänningen i den kroppsdel där du har svårigheter (detta sker genom osteopressur). Sedan kommer du att lära dig några stretchningsövningar som du lätt kan göra hemma. Jag visar dig hur du kan mjuka upp din bindväv (fascia) så att stretchningsövningarna blir lättare att genomföra och har större effekt.
Att gå i manuell behandling är som att lära sig en ny idrott. Du bestämmer hur mycket du vill träna och därmed hur bra du vill bli. Att jobba med sin kropp är en givande och samtidigt längre resa. Jag stödjer dig självklart i att stärka din vilja, samtidigt som det är du som bestämmer vad du vill och hur långt du vill komma.
Även organisationer är under konstant förändring, vilket innebär att personalen regelbundet behöver anpassa sig till ny utveckling och både kunna och vilja hantera detta. Organisationsförändringar är troligtvis det svåraste att genomföra och upprätthålla. En noggrann planering, ett noggrant genomförande och utvärdering ligger därför till grund för att förändringar blir lönsamma på lång sikt.
Organisationsförändringar bygger på tydlig och kontinuerlig kommunikation samt detaljerad förståelse för anställdas förmågor och färdigheter för att bedöma vilka stödinsatser som behövs under förändringens gång.
Jag erbjuder: